В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги в этой книге применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности. Книга предназначена для студентов, писателей, чертежников, конструкторов и всех чей род деятельности связан с длительным сидением.
Автор: Джулия Фридебергер
Жанр: Здоровье
Издательство: Диля
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12.4 МВ
|
![Девушка-король / The Girl King (2015) + [Engl]](/_ld/36/25127427.jpg)
![Мук-скороход (1975) [мультфильм]](/_ld/109/63747354.jpg)
![Сказка о Звездном мальчике (1983) [семейный]](/_ld/109/10816732.jpg)
![Токио / Yami Douga (1-3 серии) [многосерийный]](/_ld/109/54218529.jpg)
![Штукатурка / Stucco (2019) [короткометражный]](/_ld/109/00743780.jpg)
![Восставший из ада 3: Ад на Земле / Hellr... [фильм ретро]](/_ld/109/91830942.jpg)
