В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги в этой книге применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности. Книга предназначена для студентов, писателей, чертежников, конструкторов и всех чей род деятельности связан с длительным сидением.
Автор: Джулия Фридебергер
Жанр: Здоровье
Издательство: Диля
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12.4 МВ
|
![Балто 2: В поисках волка / Balto: Wolf Q... [мультфильм]](/_ld/101/33397161.jpg "Балто 2: В поисках волка / Balto: Wolf Q... [мультфильм]")
![Санта-Клаус / The Santa Clause (1-3 сери... [семейный]](/_ld/101/74956775.jpg "Санта-Клаус / The Santa Clause (1-3 сери... [семейный]")
![096 / 096 (2020) [короткометражный]](/_ld/100/26169777.jpg "096 / 096 (2020) [короткометражный]")
![Незабываемое рождество / A Christmas... ... [фильм ретро]](/_ld/100/38106029.jpg "Незабываемое рождество / A Christmas... ... [фильм ретро]")