HiKi - полезная программа для желающих управлять своим весом. Особенно для тех, кто хочет качественно похудеть или набрать вес. Программа поможет вам правильно рассчитать дневную норму калорий, норму веса, индекс массы тела, а также даст множество полезных рекомендаций.
Имея очень полную базу продуктов (калорийность, белки, жиры, углеводы), программа помогает каждый день следить за вашим питанием. Отмечая съеденную пищу в специальном ежедневнике вы будете всегда в курсе какое количество калорий вы уже наели за день.
Не позволяйте себе превышать установленный лимит по калориям, чтобы достичь намеченных результатов. Можно есть все, что угодно и худеть, главное не выходить за рекомендуемый лимит. И результат не заставит себя ждать!
Достоинства программы:
- Большая, уникальная база продуктов и блюд, которая ежедневно пополняется и улучшается.
- Простота и удобство в ежедневном обращении.
- Возможность рассчитывать не только полученные калории, но и потраченные. "Сжигатель калорий" рассчитает, сколько калорий вы тратите при вашем весе на ту или иную деятельность.
- Постоянно дорабатывается и расширяется функционал.
- Возможность самостоятельно расширять базу продуктов.
- Мобильность. Установите программу на флешку и держите руку «на пульсе», даже если Вы не дома.
- Наличие информационной поддержки.
Программа позволит Вам:
- Похудеть. С помощью диеты "Подсчет калорий".
- Оставаться в форме. Дополняя занятия спортом и фитнесом контролем за питанием.
- Набрать вес.
- Следить за сбалансированностью питания. Особо актуально для сыроедов и вегетарианцев.
- Получить удобный инструмент для проверки калорийности продуктов и блюд, и их состава.
Зачем считать калории? Чтобы стать стройными и здоровыми, активными и динамичными, приобрести уверенность в себе и избавиться от комплексов, касающихся Вашего веса. Любому человеку для поддержания жизнедеятельности необходима энергия, получаемая через пищу. Единицей измерения этой энергии является Калория. Чем активнее мы проявляем себя физически, тем больше тратим энергии, т.е. калорий. В сутки в среднем человеку требуется от 1600 до 4000 Ккал. Точное количество зависит от характеристик возраста, веса, физической активности.
Если идет превышение нормы потребленных калорий, то все съеденные излишки накапливаются и откладываются в виде жира (9 ккал=1г чистого жира). Если же наблюдается дефицит калорий, поступающих в организм через пищу, мы начинаем худеть, используя в качестве энергии подкожный жир. Создавая дефицит в 500 ккал ежедневно, можно снижать количество жира до 55грамм в день.
Мы надеемся, что с помощью данной программы вы сможете откорректировать вес в зависимости от своих потребностей!
ОС: Windows 2000/XP/2003/Vista/2008/7/8 (32/64-бит)
Интерфейс: Rus
Лекарство: Не требуется
Размер: 8.56 MВ
|
![Том Сойер / Tom Sawyer (2000) [мультфильм]](/_ld/105/29450709.jpg "Том Сойер / Tom Sawyer (2000) [мультфильм]")
![Сокровища Тома Сойера / The Quest... (20... [семейный]](/_ld/105/49973252.jpg "Сокровища Тома Сойера / The Quest... (20... [семейный]")
![Д@ббе / D@bbe (1, 3, 5 серии) [многосерийный]](/_ld/105/53203690.jpg "Д@ббе / D@bbe (1, 3, 5 серии) [многосерийный]")
![Корень проблемы / The Root of the Proble... [короткометражный]](/_ld/104/19927527.jpg "Корень проблемы / The Root of the Proble... [короткометражный]")
![Улицы / Streets (1990) [фильм ретро]](/_ld/105/72900252.jpg "Улицы / Streets (1990) [фильм ретро]")